Ли Дэйви рассказывает о своём опыте курильщика и негативном влиянии этой вредной привычки.
Я бросил курить тринадцать лет назад, когда родился мой сын. Я пробовал и много раз раньше, но терпел неудачи. Зато, став примером для подражания, я должен был поступить правильно.
Всем прекрасно известно, что курение убивает. Это уже давно далеко не секрет.
Когда у вас появляется ребенок, все меняется. У вас появляется причина продлить свою жизнь. Каждая минута играет огромную роль.
Каждая сигарета съедает часть вашего времени. Но в этот раз все было по-другому. Я сказал, что больше никогда не выкурю сигарету, и я держу слово.
У курения нет никаких преимуществ
Десять лет спустя я решил завязать и с алкоголем. Это решение, как и предыдущее, изменило мою жизнь. Но его суть была совсем другой.
Я хотел изменить мир. У меня было желание помочь избавиться от этой пагубной привычки каждому, кто страдает от алкогольной зависимости.
Но что же насчет курения? Разве курение не является еще более опасным, чем употребление алкоголя?
Я решил сконцентрироваться на алкоголе, потому что полагал, что мир уже сам объявил войну курению.
Найти место, где разрешено курить, на сегодняшний день труднее, чем то, где запрещено. На курильщиков сегодня смотрят как на изгоев. И это мощное оружие в борьбе с курением.
Недавно, я совершил поездку за границы Великобритании и насладился пребыванием в местах, где ранее не бывал.
Внезапно я обнаружил, что курение является настоящей проблемой. Люди все еще думают, что сигарета дает им массу положительного. Они находятся в ловушке. Они не понимают одну простую истину: в курении совершенно нет никаких преимуществ.
Стресс вызывает сама сигарета
Недавно завершился WPT Merit Classic на Кипре, и за финальным столом турнира был игрок, который не мог высидеть на своем месте продолжительный период времени.
Между раздачами ему приходилось покидать стол для того чтобы выкурить сигарету.
Представьте, что в вашей жизни вскоре случится важное событие. Не имеет значения, в спортивной или в личной. И вы становитесь нервным, раздражительным, взволнованным и испытываете недостаток уверенности в собственных силах. Не лучшие условия для подготовки к такому важному дню, верно?
Так ощущает себя курильщик во время игры в покер.
Возьмите за пример этого джентльмена. Разве он тратил время на поиск ситуаций, в которых мог бы успешно применить 3-бет против оппонента? Или же он искал возможность смотаться из-за стола ради нескольких затяжек?
И что же такого важного в этих нескольких затяжках? Я видел, как этот парень уходил из-за стола и курил. Он ни разу не докурил сигарету до конца.
Всего несколько затяжек и обратно за стол. Возможно, он полагал, что эти несколько затяжек снизят уровень стресса, который он испытывал.
В течение многих лет я выкуривал по двадцать сигарет в день, и я ни разу не получал суперзаряда энергии. Никакого полета в нирвану. И лишь в очень низкой степени это придавало мне бодрости.
Хотя нет, этот парень ведь хотел снизить испытываемый стресс. Но вот в чем ловушка. Именно сама сигарета и вызывает стресс.
Как долго продлится действие?
Мне нужно, я хочу, мне необходимо.
Я должен затянуться!
Затем человек втягивает дым, никотин попадает в кровь, и вот уже стресса нет. Но как долго продлится его действие? Недолго, верно? Только до того момента, как захочется снова затянуться, и снова, и снова.
Вы попадаете в круговорот безысходности, и единственный способ выбраться оттуда заключается в том, чтобы остановиться.
"Но я не могу пережить страдания расставания с сигаретой".
Это полная чепуха. Заприте себя в лесной хижине, лишившись тем самым доступа к сигаретам, и попытайтесь вспомнить о своих страданиях утраты.
Именно так. Никаких страданий не существует.
Может быть, вы и умрете от скуки, но никаких страданий лишения точно не будет.
А тех, кто курит якобы ради избавления от скуки, хочется спросить: И как же курение вам в этом помогает? Если бы курение помогало справиться со скукой, то нам на время поездки к бабушке следовало бы советовать детям на заднем сиденье автомобиля покурить.
Вы не фокусируете свое внимание на покере
Вспомните об этом, когда начнете искать минутку, чтобы покурить.
Когда вы с нетерпением ожидаете перерыва, вы не можете полностью сконцентрироваться на игре.
Вы не фокусируете свое внимание на покере.
И…
Одновременно убиваете сами себя.
niz(15); ?>